Fase Fase Dalam Tidur Manusia
Fase Fase Dalam Tidur Manusia - Tidur merupakan hal alami dan kebutuhan alami makhluk hidup. Manusia membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuhnya. Tidak hanya manusia, makhluk hidup lainya juga tidur. Manusia menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur. Dalam tidur manusia terdapat fase fase yang akan saya jelaskan. Tentunya, dengan mempelajarinya anda menjadi tambah pengetahuan dan lebih mensyukuri dapat tidur. Fase dalam tidur dibagi menjadi dua bagian, yaitu Non Rapid Eye Movement (Non-REM) , dan Rapid Eye Movement (REM) . Penjelasanya akan saya jelaskan dibawah. Fase Tidur : Non-REM Fase Non-REM dibagi menjadi 4 tahapan, N1-N4. Berikut penjelasanya, N1 – dimulai ketika kita mulai tertidur dan berlangsung dalam waktu yang sangat singkat, sekitar 5 menit. Mata bergerak sangat lambat di bawah kelopak, aktifitas otot menurun, dan pada tahap ini kita sangat mudah terbangun. Banyak orang yang merasakan sensasi seperti "terjatuh" pada tahap ini, yang menyebabkan kon...